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松仁海带汤可以加强免疫力，对女性的子宫有必然滋补作用。

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此中松仁性温味苦，存在养阴、润肺、滑肠等功能，食之可削减疾病，增强体质。

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松籽仁中的没有饱合脂肪酸，对增进脑细胞发育有优越的功能，常被人们做为益智健脑的首选佳品。

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配上时下最为解暑的海带，此汤没有养身才怪呢。

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食材：

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松仁50g、泡发海带150g、盐适量、鸡粉适量、蒜白适量、细香葱适量

步调：

1.备好海带，松仁，葱。

2.砂锅里加入适量净水。

3.将海带改洗好下砂锅。

4.再将一半的松仁下锅同煮。

5.再加一段蒜白同煮提味。

6.大火煮开后转小火慢煮至一小时。

7.另起锅将松仁下锅干锅煸喷鼻备用。

8.砂锅里的食材均出味后，减适量细盐调味。

9.再加少许的鸡粉提鲜。

10.拌至平均融味后出锅。

11.再用事先煸喷鼻的松仁提口感，再用少许的葱段装点便可。

12.那样子一份松仁海带汤便实现了。

小贴士：

分一半松仁分出来煸喷鼻，是为了最初废品菜的口感加倍的好。