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脱了吧，穿着带跟的鞋

您借穿戴孕前的高跟鞋吗？

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若是谜底是确定的，那么赶紧脱掉高跟鞋，为本人遴选一双温馨的鞋子吧！以避免令脚部发生不适或发生意外。

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当然，并不是除高跟鞋之外一切的鞋子皆得当准妈妈，正在取舍时也有一些技能可言。

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准妈妈正在孕期身体重心会向前挪动，若是鞋跟太高，腰部跟后背部蒙受的压力就会变大，从而减轻腰痛。

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可是，若是选用平跟鞋，也会使身体的震撼间接传到脚后跟，若是站立、行走的工夫暂一些，便会很倦怠，还会惹起足跟痛。

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是以，适宜的鞋该当是柔软且富有弹性的坡跟鞋，鞋后跟高度以2～3厘米为好。

怎样遴选鞋子？

正在为准妈妈遴选鞋子的时间，要取舍松紧性稍年夜的鞋子，鞋的前部应柔软宽松，鞋帮也要坚实。面料要有弹性，如羊皮鞋、布鞋，不然脚会肿胀得更凶猛。

此外，准妈妈身体的稳定性好，简单跌倒，以是思量安全性，要取舍能紧紧支持身体的广大鞋后跟，重量也要沉，鞋底要带有防备滑倒的斑纹。

准妈妈孕期哈腰没有便利也没有平安，是以，尽量不要取舍系鞋带的鞋子，该当取舍便利脱穿的鞋子。

还要依据季候变更取舍鞋子，炎天要取舍透气好、排汗强的轻浮柔软的鞋子。

不要选塑料或胶底的拖鞋，最好为轻便的布制拖鞋。冬天要取舍保暖透气的鞋子，制止脚底受寒、受凉。