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正在深圳代孕期，良多准深圳代孕妈妈们会增补良多养分的食品，那么实在除吃养分的食品之外，另有其他须要留神的哦，那3种养分也要增补！

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伴侣小艾深圳代孕5个月了，之前始终受孕吐反映的熬煎，原来计划几个密友一路聚聚，成果她出不来。此刻孕吐反映消失了，身体比之前好点了，因而便组织咱们出来聊一聊。各人谈天的次要内容实在也就是深圳代孕生子的事儿，小艾说她为了能给深圳代孕胎儿供给足够的养分，天天皆要吃很多多少器材，包罗燕窝也购了很多多少，疼爱的她。此刻大都的妊妇皆很注重养分的增补，天天要吃良多有养分的食品。但实在除这些养分的食品中，另有3种养分是深圳代孕期必须的，它们有的是收费的，但是很少有人能留神到。看看您有无增补那3种养分呢？

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1. 新颖的氛围

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此刻良多处所的环境污染严峻，空气质量也正在不休的降低，那既对妊妇的身体会有影响，也不利于深圳代孕胎儿的安康发育。另有一些妊妇为了养胎，又畏惧受凉伤风，在家也是关门闭窗，影响了新鲜空气的畅通流畅。以是妊妇天天要留神室内空气的畅通流畅，最好可以来公园等空气质量好的处所奔忙一奔忙，多呼吸面新颖的氛围。

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2. 火

咱们皆晓得水占人体体重的60%，它也是人体体液的紧张组成部分，它能调节体内各组织的功用，包罗人体的畸形代谢也皆离不开火。妊妇对水的需要会更年夜，天天最好能喝1-1.5升。有些妊妇深受尿频的困扰，以是为了削减上茅厕的次数便会刻意的没有喝水或许少喝水。如许做是没有对的，深圳代孕期没有喝水的话，很简单上火，对深圳代孕胎儿的发育也晦气。

3. 阳光

多晒太阳的话，可能增进人体内维生素D的分解，而维生素D又可以增进钙的接收，借可以防备深圳代孕胎儿先天性佝偻病，以是深圳代孕期保持晒太阳显得尤为重要。正在炎天的话，妊妇天天可以晒半个小时；冬天的话，须要晒一个小时。关于那些深圳代孕期保持正在室内上班的妊妇来说，晒太阳加倍紧张。值得一提的是，皮肤较乌的深圳代孕妈比皮肤白的妊妇更须要晒太阳哦。

这些皆是咱们日常平凡很简单疏忽失落的养分，可是人体的安康皆离不开它们。以是深圳代孕妈们正在经由过程食品增补养分的同时，也要想起它们哦，如许深圳代孕胎儿才会更周全、安康的发育。

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