深圳借卵试管婴儿成功案例，产前宫缩的感觉是怎样的 怎么做可缓解宫缩疼痛

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产前宫缩的感觉是怎样的

临产前，产妇腹部发生收缩。刚开始宫缩没有那么明显，就像来月经时小腹疼痛一样，但每个人的疼痛强度会因人而异。宫缩引起轻微疼痛时，会过一段时间。临产前，疼痛间隔会缩短，疼痛时间会延长。

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缓解宫缩的方法有那些

1.热敷法

宫缩后，孕妇可以热敷，缓解宫缩带来的疼痛。所以可以在背部放一个热水袋或者毛巾，有助于缓解宫缩带来的分娩疼痛。

呼吸

每次宫缩有痛感时，可以深呼吸，这样可以放松身体。其实你不用在意呼吸有多深，你要保持好的节奏。

休息

孕妇临产前缓解疼痛最好的方法就是多休息，注意保存体力。如果她们临产前很忙，把自己搞得筋疲力尽，女性往往会很难应对宫缩带来的痛苦。

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