深圳代孕套餐-深圳代孕哪家机构好价格-孕期健康的膳食营养需求有哪些？

【深圳最权威代孕网】「深圳需要钱为你代孕」「深圳如今的代孕算违法吗」「深圳有哪些代孕公司」,深圳最权威代孕网网与深圳本地最好三甲医院合作，代孕包成功，包性别,一键收藏让代孕生子更轻松。

孕期健康的膳食营养需求有哪些？

孕期健康的膳食营养需求有哪些？很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

深圳可以找亲友代生孩子吗

均衡的营养是孕妇膳食的关键。那么，孕期健康的膳食营养需求有哪些？下面请看小编小编为此而整理的资料。

深圳找代怀孕哪家好

根据卫生署孕期膳食营养素参考 取量，第一孕期（怀孕12周之前）其实不用增加热量 取，第二孕期（怀孕13〜24周之前）、第三孕期（怀孕25周之后）每天增加300大卡的热量即可。300大卡大约是一碗饭或2杯低脂牛奶的热量，并不是想象中的大补特补喔！

染色体有问题能做代怀孕吗

孕妇不同时期营养需求

深圳正规代怀孕哪家专业

1.孕早期（13月）

深圳试管儿三代费用

（1）1月

主需营养：叶酸

作用：适时适度补充可避免胎儿神经管畸形、流产，以及母子贫血。

获取来源：谷类、豆类、坚果，动物肝脏、柑橘、橙子等水果，以及菠菜、油菜等深绿色蔬菜等。另外，还可在医嘱下服用叶酸片。

（2）2月

主需营养：维生素C

作用：有效缓解牙龈出血，防止患上牙齿疾病，提升母子抵御疾病的能力。

获取来源：青椒、花菜、蕃茄、黄瓜等瓜果蔬菜。

主需营养：维生素B6

作用：抑制妊娠呕吐。

获取来源：麦芽糖（每天1、2勺）。

（3）3月

主需营养：镁

作用：影响胎儿和新生儿身高、体重、头围的发育，促进骨骼发育；同时有利于孕妇子宫肌肉的恢复，预防妊娠抽搐，防止早产。

获取来源：香蕉、草莓等水果，色拉油、坚果、豆制品、绿叶蔬菜和全麦类食品等。

主需营养：维生素A

作用：保证胎宝宝皮肤、肠胃、肺的健康。

获取来源：甘薯、菠菜、芒果、南瓜等。

2.孕中期（46月）

主需营养：镁、锌、碘、锰

作用：促进胎宝宝骨骼、神经系统以及脑部发育，助力形成红血球；预防孕妇贫血，缓解孕妇抽筋等。

3.孕晚期（79月）

主需营养：维他命（B6、B12）、矿物质(铁、铜、锌)

作用：对此时期胎儿脑部发育影响明显，帮助胎儿发育。

获取来源：补充身体所需矿物质及维他命。

所以怀孕初期还是吃得下最重要，即使没增加营养或热量，还是足够提供胎儿营养，因为用的是母体原本的营养，所以怀孕前拥有好体质很重要！如果你对孕中期如何正确 入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕中期营养 入安全常识栏目。

以上是深圳代孕相关内容，想了解更多深圳最权威代孕网,深圳需要钱为你代孕,深圳如今的代孕算违法吗,深圳有哪些代孕公司内容，请关注本站。