警惕精子危机：如何保护你的精子健康？

在过去的五十年中，一项引人瞩目的调查结果揭示，男性精子产量大幅度下降，精子密度从1940年的每毫升1.13亿减少至1990年的6600万。随后，欧洲、美洲、亚洲等众多国家纷纷公布了相关数据，证实了这一结论。

首先，让我们了解一下精液异常的几种类型。一种是血精，指精液中混有血液，严重的肉眼可见，轻度的肉眼看不见，但借助显微镜可以观察到红细胞。另一种是精液不液化，正常情况下，精液应该是均匀流动的液体，如果在室温下1小时仍未液化或仍含有液化凝集块。此外，还有精液增多或减少，一次性排出的精液量少于1.5毫升称为精液减少症，多于6毫升称为精液增多症，需要明确的是，精液增多并不等同于精子增多。

此外，还有一种更为严重的情况，那就是精子增多或减少。正常情况下，一次精液中含有2000万到2亿颗精子，低于2000万颗为精子减少症，超过3亿颗为精子增多症。最严重的情况就是无精子症，又分为先天性无精子症和阻塞性无精子症。前者是由于睾丸生精细胞萎缩、退化，不能生成精子；后者则是由于睾丸能产生精子，但输精管阻塞，无法排出精子。

从中医的角度来看，男性死精子症多因肾气虚引起，或者是禀赋素弱，先天肾气不足，或者是后天早婚，房事不节，房劳过度，或者是手淫成性，损伤了肾气，导致生精养精的功能失常，从而引发死精子增多。或者是由于身体阴血不足，或者是过度使用温燥劫阴之品，或者是情志内伤，阴精暗耗，导致肾阴不足，阴虚火旺，热灼肾精，引发精子死亡。

精液是由精子和精浆组成的，其中精浆占大部分，精浆是由前列腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的。

精液检查是男科医学中最常见的一项检查，但许多人对其仍然感到神秘。精液检查的步骤主要有三步：首先，在化验前2至7天内，要避免房事和剧烈的体力劳动，不能喝酒和抽烟，要充分休息，以排除影响精液质量的因素。其次，留取精液的方式，男性朋友可以采用手淫的方法，或者在医生的指导下进行同房，并留取精液。最后，将精液送到化验室，如果在家留取的精液，送到医院的时间不宜超过半小时。

最后，需要强调的是，精液检查是一个初步的检查，不能仅凭一次检查的结果来下结论。通常，我们会在2到3周内进行2到3次精液的检验，以综合分析其结果。