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良多人皆是手机控，感到离开了手机便不克不及活一样，那么您晓得准妈妈天天玩手机有哪些伤害吗？让咱们一路相识一下！

简直一切的妊妇皆晓得孕期不克不及长时间利用手机，由于手机会有电磁辐射。可是现实生活中，又有几位妊妇能做到呢？

现代人生涯中必不可少的一件器材就是手机。睡醒第一件事是摸手机，睡前最初一件事也是正在玩手机。即使怀孕后，也很少有妊妇能完整脱离生活。

实在，除手机辐射影响母婴安康以外，另有良多其他的伤害，咱们去具体分析下：

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1缺乏运动，身体亚健康

手机的魅力在于拥有丰硕的文娱方法，微博、微信、追剧、听音乐、看书、打游戏……老是正在人不知鬼不觉间便玩了很长时间。玩手机招致妊妇长时间坐着或躺着，活动量削减，不利于消化，简单惹起腹胀便秘等；久坐还会腰酸背痛腿抽筋，影响下肢血液循环，增长妊妇少痔疮的危险；给妊妇颈椎也形成很大的承担；陷溺手机记了喝水、简单年夜缺氧……总之，喜好长时间玩手机的妊妇身体处于亚健康形态以外，更不利于胎儿发育。

2辐射

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多项研讨评释，短时间利用手机不会对胎儿发生影响。尽管如此，手机也是一种辐射源，长时间利用仍然能够会对妊妇及胎儿的安康形成影响。妊妇天天利用手机的工夫越长，接管到的辐射也越多，天然影响也便越年夜。

3手机听音乐，毛病胎教

有的妊妇喜好孕期利用手机外放音乐给胎儿做音乐胎教，实在这是十分毛病的做法。手机有辐射妊妇不宜长时间利用，手机播放音乐的音质达差，会安慰胎儿听力发育；播放胎教音乐时的音量不严厉的、迷信的节制，基础达不到胎教后果。

发起妊妇做音乐胎教仍是取舍专业的蠢才宝宝胎教仪，播放出来的音乐音质更明晰。而且配有平安音量控制器，音乐胎教时智能调节，把音量一直节制正在60分贝以下、2000赫兹之内，合乎胎儿发育中的听力体系需要。蠢才宝宝依据胎儿孕周发育特色，编排了最得当的音乐内容，无需下载便能拥有最权势巨子的胎教音乐资源。

4伤害妊妇目力

5熬夜伤害年夜

妊妇玩手机时会正在人不知鬼不觉中“熬夜”、晚睡。虽不是故意熬夜，可是对妊妇跟胎儿的影响的确严峻的：妊妇熬夜或许晚睡精力疲惫，免疫力降低，简单引发伤风，肠胃熏染等疾病。皮肤粗拙、神色偏黄、简单长版。

妊妇熬夜会招致内分泌杂乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。宝宝诞生后焦躁焦急、爱生气、爱哭闹。

看吧，除辐射，孕期玩手机竟然还会带来这么多伤害。可是有的宝妈能够会道，“我怀孕时代便始终玩手机，宝宝诞生后很好啊！”那若是孕期不玩手机，宝宝是否是会更好呢？

当然！古代大部分人皆有严峻的手机依赖症，女性怀孕后没有能够一会儿便完整阔别手机。可是，妊妇可以这么做：

缩短利用时手机工夫

不管利用手机做甚么，皆缩短工夫，无意识的节制本人，不要一刷微信便记了工夫。好比每次最多玩半小时。

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请家人监视

可以让准爸爸监视，约束本人玩手机的次数；或许和准爸爸商定一路少玩手机，多谈天，多对着肚子发言做胎教，这些不是更利于伉俪、亲子间的感情交换吗？

培育其他文娱休闲内容

妊妇可以支配其他的工作，好比看书、给宝宝讲故事、听蠢才宝宝胎教仪的胎教音乐、研讨育儿常识、漫步、做手工等，取代玩手机。

精确利用手机

妊妇利用手机打电话时尽量阔别头部，或许利用耳机，离散听筒跟发话器，如许可增长手机与头部的距离，削减辐射安慰。

最初，祝孕妈妈们皆能孕育安康智慧宝宝！哦对了，宝宝诞生后也要少玩手机，特别当着宝宝的里更要少玩哦，要给宝宝做好模范！