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供卵地下医院靠谱吗,孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲

2022-06-25 12:06
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有孕初期的准妈妈,普通皆食欲不振,比力轻易没味口,所以有孕初期的饮食重点该当留意开胃,本篇资讯,亲亲宝物小编就推举一款开胃食谱为有孕初期的准妈妈。

酸菜棒骨煲

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食材:咸酸菜240克,猪棒骨450克,红椒1个,姜片4片,白花椒6克,精盐、糖、鸡粉各适当。

做法:

1 将咸酸菜切片,放入滚蛋水中煮4分钟,捞起待用。

孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲

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2 筒骨斩件,放入滚蛋水中煮6分钟,捞起待用。

3 把咸酸菜、猪棒骨、红椒、姜片放入清水中煲滚,再用慢火煲至水快干时,参加调料拌匀便可。

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