助孕期的男人吃什么补肾好呢：南昌代孕种类

众所周知，女性在助孕期间一定要补充丰富的营养物质。可是，不仅是女性才需要补充营养的，男性在孕前同样需要补充大量的营养物质，尤其要重视补肾。那助孕期的男人吃什么补肾好呢今天小编给大家介绍几款适合助孕爸爸补肾的食谱。

男人吃什么补肾

助孕期间的男人补肾可以多吃鳗鱼山药饭。先准备一块蒲烧鳗、少许山药和白饭。山药去皮后磨泥。蒲烧鳗用微波炉加热，热好后放在白饭上，淋上山药泥就完成了。助孕期间的女性常吃鳗鱼山药饭具有强健腰肾、壮筋骨等功效，可以减缓男性早衰和老化。

助孕期间的男人如果想要增加精力、培养情趣的话，吃什么补肾干呢不妨试试海鮮粥吧。先准备一些白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝及姜丝。还要盐、酒、白胡椒等调味料。白米加水熬粥。虾剔去肠泥，再把花枝洗净。鲑鱼和蚵分别洗净。粥煮好时放入虾、花枝、鲑鱼、蚵和姜丝一起煮开，加入各种调味料就可以喝了。

男人吃什么补肾好适合助孕男人的补肾食谱还有洋葱牛肉卷。主要材料有牛肉片、洋葱和韭菜。调味料有胡椒粉、盐和油。韭菜洗净，把老叶和粗头切掉，洋葱切丝。热油煸炒洋葱丝和韭菜、放入调味料拌炒后盛盘。牛肉下锅，用小火炒熟，再用牛肉片卷起其他食材就可以。平常缺乏运动，经常腰酸背痛、膝盖无力的男人多吃可以壮阳补精。

助孕期间需要补肾的男人还可以吃六味鸡汤。先准备好鸡腿，还要山菜英、熟地和丹皮、泽泻、苻苓以及山药等重要。鸡腿切块用热水滚烫。药材冲净沥干。再用药材和鸡腿熬汤，小火慢炖二十分钟，再把药渣取出，加入调味料就可以喝了。助孕期的男人吃什么补肾好呢以上几款简单的补肾食谱，都可以帮助男人改善肾虚和精液稀薄等症状，增加体力。