月经期能喝浓茶和咖啡吗_播种网明矾助代孕

　　女性月经期最好别喝浓茶和咖啡

　　135××××6093读者：我身材比较瘦小，但每次孕一月吃了助睡眠的药来月经量都很大，还都持续将近一周，觉得身体很虚，到医院检查也没问题，请问我在月经期吃点什么比较好？

　　郑州市中医院营养门诊主任：这位读者韭菜根煮鸡蛋助孕吗经期体虚，可能是由于月经期失血过多引起贫血造成的。建议月经姜糖去寒助孕贴吧量较大的女性，月经期忌生冷、辛辣，宜温热、清淡，此外还要注意补铁，纠正因失血过多引起的贫血症状。可适当多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉等含铁丰富为什么吃胎盘能助孕的食物。特别提醒，女性经期尽量不要喝浓茶和咖啡，因为其中咖啡因、草酸等物质会影响铁的吸收。