孕早期补蛋白质食谱:炸鸡饼

2019-04-24 作者:佚名   |   浏览(134)

  孕早期补蛋白质食谱:炸鸡饼

  孕早期补蛋白质食谱:炸鸡饼

  食材原料

  主料:鸡胸肉400克。

  配料:洋葱100克,鸡蛋1个,面包渣天喜丸真的助孕吗适量。

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  调料:胡椒粉、盐美国玛咖咖啡能助孕吗适量。

  烹饪方式

  炸。

  制作方法

  1. 鸡肉洗净,抹干水,一半切成小丁,一半剁碎,洋葱洗净,切成小丁。

  2. 把鸡肉和洋葱翻入大碗中,加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀,做成小圆饼。

  3. 鸡蛋打散,做好的鸡饼均匀裹上蛋液,再蘸上面包渣,放入热油锅中炸至金黄色即可,炸鸡饼时火不要开得太大。

  适用人群

  孕早期(北京代孕1-3个月)准妈妈。

  么么提示

  祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


参考资料

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