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2021-04-13 作者：admin | 浏览（797）

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D:\火车浏览器6.7\文章处理\月经期受了凉怎么办女性朋友们正在去月经的时间，便该当做好照顾护士事情，没有可能打仗凉水，并且还要多脱一件衣服。有的女性正在月经期会呈现受凉的环境，那便很简单引发一些不良症状，例如痛经。那么，女性正在月经期受了凉怎么办呢？

女性正在月经期受凉的话，便可以喝一些姜汁红糖茶。那便可能起到驱寒、止痛、暖腹的作用，并且借可以振奋精神、防备伤风。此外，经期受凉时借可以饮用橘皮胡椒茶，那可能无效改良受凉招致的腹痛、恶心和腹泻等症状，并且能增进经血的排出。

正在月经期受凉的时间，便很简单招致月经有瘀血、有血块的环境，经血的颜色会发黑，并且借经常伴随腹痛等症状。这时候便须要多吃一些热性食品，好比芒果、桂圆等，要制止吃寒凉的食品，好比绿豆汤、山竹。

女性朋友正在月经时代，皆要留神保暖，特别是腰腹部跟脚部的保暖。即便是正在酷热的炎天，也不要将空调温度设置的过低。并且去月经的时间，不克不及吃冰激凌、冷饮，也不要打仗凉水。经期受凉后可以用热水袋去敷一下小肚子，那便有温身的作用。

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