黑龙江代孕过程需要多久,孕晚期要加强营养No，

　　孕早期孕妇一般都会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐、没食欲等等情况。到了代孕的最后三个月，准妈妈的肚子往往变得很大，举步维艰，一举一动都很是不方便。与前面两个时期相比，孕晚期常常会有更多的症状出现，那么，孕晚期，孕妇会有哪些症状表现呢？应该注意什么？作为刚生完宝宝的妈妈，今天就来跟大家聊一聊关于孕晚期的一些事！

　　孕晚期的症状表现

　　1、便秘

　　虽然有些孕妇在孕早期就会出现便秘的情况，但是到了孕晚期孕妇出现便秘的几率会更大。 这主要是由于孕晚期孕妇的活动量减少，孕妇的肠胃的活动也随之变少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，这个时候便秘的情况就更容易出现了。若是出现便秘的情况非常严重的孕妇，建议要及时就医。

　　2、胃口差

　　有一些孕妇在孕早期会出现胃口变差的情况，而有的孕妇会在孕晚期出现这样的情况。 这主要是因为随着孕期的推移，子宫也逐渐变大并压迫到胃部，从而使得孕妇容易产生饱腹感。所以在这个时候，建议少吃多餐，均衡营养。

　　3、水肿

　　水肿在孕晚期也是孕妇较为常见的妊娠反应。 实际上这也是正常的现象，孕妇没有必要太过担心，但是若是腿部水肿的范围超过了孕妇膝盖的话，那么就要立即就医了。

　　

　　4、肚子疼

　　在孕晚期，孕妈夜间歇息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，一般持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴随下坠感，白天症状就会有所缓解。如果孕妈感到下腹持续剧痛，就应及时到医院就医，切不可拖延时间。

　　孕晚期注意事项

　　1、准备待产包

　　待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、住院重要物品。

　　2、孕晚期睡姿

　　孕晚期建议孕妈偏向左边侧躺睡，靠床那边的腿保持弯曲。腿部常常浮肿的孕妈，侧躺的话，可以在腿下面垫上枕头或抱枕，这样更利于腿的血液循环，减轻疲劳感。孕期不能趴着或平躺着睡。 趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；平躺着睡，容易压迫脊椎，阻碍血液循环。

　　孕晚期如何补充营养

　　1、补充蛋白质

　　孕晚期的孕妇，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，动物蛋白质和大豆类食物要少吃一些。

　　2、补充钙质

　　孕晚期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。 建议在早晨服用，还要避免盐分摄入过量。

　　3、少食多餐，饮食多样化

　　代孕末期，胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这时候胎儿进入待产状态。 这个时候孕妈吃东西的时候，每次吃少一点，慢慢的吃，控制体重非常重要。在饮食结构上要注意多种食物合理搭配互相补充，以保证孕期所需营养的全面，孕妇奶粉也是不错的选择，我代孕的时候朋友推荐喝优博妈咪奶粉，大品牌质量信得过，而且这款奶粉是根据准妈妈们的膳食习惯和营养需求精心研制的，而且添加了膳食纤维，能够减少热量的摄入，帮助孕妈控制体重，准妈妈们也可以试试哦！

　　

　　孕晚期对于孕妈妈来说是比较关键的，所以孕妈妈在日常生活中一定不可大意，避免产生不必要的麻烦。

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