盘点备孕期间不能吃八种食物,准爸妈要重视!

2019-08-01 作者:佚名   |   浏览(114)
盘点备孕期间不能吃八种食物,准爸妈要重视!

导读:想要生一个健康聪明的宝宝,备孕是非常重要的一个环节,对孕妇、对孩子的健康是非常重要的。备孕期间准爸爸、准妈妈应该注意多休息、适当的锻炼、不要吃辛辣和油腻食物。特别是养成良好的饮食习惯、营养物质,对生育是极大的好处的。并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些食物可能对胎儿不利。那么备孕期间哪些食物不能吃呢?

备孕期间不能吃的食物

一、不要抽烟喝酒

一般情况下在备孕期间,男女双方尽量不要抽烟喝酒,因为烟酒对孩子的发育有着非常大的危害。酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失,只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中,易受到酒精的影响。烟酒对男性的精子质量是有伤害的,有可能导致生育能力降低,所以备孕最好不要抽烟喝酒,以便减少影响孩子的可能性。

二、胡萝卜

大家都知道胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但胡萝卜中的胡萝卜素,吃多了会影响女性的月经和黄体酮、抑制卵巢的正常排卵功能。对于备孕女性来说,胡萝卜应该少吃。否则会导致不容易怀孕。

三、大蒜

大蒜能够杀毒,平时是对身体有益的东西。但大蒜还有还有明显的杀灭精子的功能,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。所以备孕中的男性不建议多吃大蒜哦。

四、咖啡

有研究表明,咖啡中含有的咖啡豆,有兴奋神经,提神醒脑的作用,咖啡对受孕也有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,是可能会降低怀孕几率的。他们提出,女性如果打算怀孕,还是少喝咖啡为宜。

五、芦荟

不管是备孕还是已经怀孕的姐妹们对芦荟都要忌口,芦荟会降低机体的免疫力或抵抗力,影响正常排卵。孕妇如果饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。

六、芹菜

备孕夫妇,尤其是男性食用芹菜要注意控制量,因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,有杀精作用的,会减少精子数量。所以准爸爸尽量少吃芹菜会比较好。

七、山楂

山楂酸甜可口一很多女性都喜欢吃,但在备孕、怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂,山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效,然后吃过多的山楂容易导致孕妇出现流产的现象。

八、辛辣食品

备孕期间尽量还是吃的清淡一些是比较好的。一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,避免吃太多导致上火。这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,不利于备孕工作的进行。也不能吃太多冰的食物容易引起宫寒,容易引起不孕。

温馨提示:备孕期间在饮食方面是要注意的,要保持均衡营养的饮食,同时有些食物是不可以吃的哦!但并不是所有的食物都可以吃,有些食物吃了或者吃过量了会影响胎能否顺利怀孕,想生个健康活泼的宝宝,须怀孕前开始做准备,须注意事情很多,希望所有准父母能够严格克制。准妈妈在备孕期间应积极补充叶酸预防胎儿视神经发育畸形,饮食也要适当的进补,最后祝备孕宝妈好孕!

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