助孕26周妈妈变化,宝宝变化,注意事项,产检,

2019-07-25 作者:佚名   |   浏览(51)
1.血液检查

这一周你要进行一次血液检查,以防在这个过程中发生孕期糖尿病或贫血症状加重的现象。

2.改善呼吸困难

随着子宫的逐渐长大,隔膜受到了挤压,肺部因此难以完全吸入并呼出气体。此时你不要太惊慌,可以多去户外散散步,调整一下呼吸,放松一下心情,逐渐就会适应现在的呼吸状况了。

3.腕管综合症

此时你的手指不仅会变得肿胀,还会有刺痛或麻木的感觉,甚至连筷子都拿不稳,无须担忧,这是正常的,是腕管综合征引起的现象。建议你将手臂尽可能抬高,这样会使血液流回心脏,平时也要多按摩手部。宝宝出生后,这种症状就会自然消失。

4.科学洗澡

这个时候尽量不要选择坐浴,因为洗浴后的脏水很有可能进入阴道,造成感染。同时,为防止滑到,你可以尝试坐在有靠背的椅子上淋浴。孕期的新陈代谢旺盛,因此建议每天至少洗一次澡。

5.胎心监测

宝宝越来越调皮,开始踢你的肚子。通过简单的胎心检测仪,你就可以听到宝宝的心跳还有蹬腿的声音了。正常胎心率为:120次/分钟160次/分钟。

6.多吃健脑食品

宝宝大脑发育进入了高峰期,这个时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,你在此时可以多吃些健脑的食品,如核桃、芝麻、花生等。


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