这样“丑”的身材 生出来的孩子更聪明_北医三

2019-05-13 作者:佚名   |   浏览(81)

  本图来源:昭元摄影

  脂肪有利于胎儿大脑发育

  研究显示,拥有细腰肥臀的“沙漏”形身材女性比“苹果”形身材和“水桶”形身材的女性更聪明,生的孩子智商往往也更高。

  很多专家做了这研究,他们解释称,臀部、大腿部位的脂肪是构成婴儿大脑的一个补给仓库,因为构造神经系统需要很多脂肪;而且这些部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量丰富,DHA是组成人类大脑的重要成分。专家:“看起来女人已经进化到可以积累和保存这些脂肪,直到宝宝的出生。”

  女人体内脂肪含量如此高,通常占总体重的30%,这类似进入冬眠后的熊、以及生活在寒冷北极海域的鲸鱼体内的脂肪水平,长期以来这种情况一直是个未解之谜。与男性相比,女性容易形成脂肪,而不是肌肉,男性身体只有5到10%为脂肪,因此通常比较苗条。专家认为,过去的五百万年里,人类大脑的平均体积从400毫升到1200毫升,整整增加了两倍家庭一次助孕气好用吗。因此女性不得不使自己变胖,以跟上婴儿大脑发育日益增长的需要。

  科学家认为,拥有“沙漏”形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸,它可以改善女人的精神能力,以及代孕期间孩子的精神能力。而腰部的为什么吃胎盘能助孕脂肪中含有Omega-6脂肪酸,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。所以,腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

  专家表示:“这种能构建大脑、形成乳汁的脂肪,在很大程度上存储在女性的大腿和臀部里面。”因此大腿、臀部更丰满的女性,体内这种脂质的水平也更高,甚至有证据表明她们和她们的孩子都更聪明。

  大腿更丰满的女性,体内这种脂质的水平也更高

  另一项研究则发现,男人在感到饥饿的时候,对身材曲线更好的女人比较感兴趣。这显示了人的生存本能。“如果你正处于饥饿中,心里总会产生一种寻求富足的信号,并想要一个拥有丰富资源的合作伙伴。而健康一点的人更有条件获得食物。”而在2009年的时候,后来荷兰的研究人员得出的结论也是,男人更喜欢身材曲线美的女人,因为他们认为这类女子更健康。

  丰臀:积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪

  相较于瘦腰,丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉,而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。

  大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作,每天坚持一分钟的深蹲动作(前提是姿势要正确),整个腰部以下的肌肉就能够得到锻炼。

  深蹲动作要领:

  (1)腿分开与肩同宽。将重心集中在身体中央,双腿站过宽重心会太低,站过窄重心会太高,都不利于下面的动作。

  (2)保持重心将两手伸直举在胸前。这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条,也有助于将下蹲后重心向前修正,不至于下蹲后向后跌倒。

  瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

  (1农民频道助孕工程)站立扭腰。可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!

  (2)经常转呼啦圈。可别小看摇呼啦圈这红枣核桃花生豆浆助孕功效个小动作,算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以体重为50公斤的MM为例,一小时就可以消耗50×5=250卡的热量,是不是很划算呢?经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。

  (3)坚持瑜伽锻炼。瑜伽几乎是每个人都适合做的,也是非常有效的一种减肥运动。做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动,对训练体型非常有帮助——拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了。

  (4)坚持每天30个仰卧起坐。仰卧起坐是瘦腰屡试不爽的有效方法。所以,即使工作再繁忙,每晚都在睡前坚持做仰卧起坐30次,瘦腰就变得非常轻松 了。仰卧起坐瘦腰的关键在于,移动上身的力量尽量由腹部来出,才能达到瘦腰的效果。不过这种运动不适宜在刚吃饱的时候做,饭后最少也要休息个1-2小时。

  (3)两腿半蹲。不要蹲过低,大腿感觉酸酸是比较合适的角度,太低重心不稳,太高大腿肌肉受力达不到马步的要求,这样就没有效果了。


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