深圳供卵咨询中心在哪，宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃？聪明宝妈早知道

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最近天气变化太快，阴晴不定，更容易让人生病，尤其是让宝宝感冒发烧。所以，马宝一定要做好准备，及时给宝宝添加衣服，多喝开水，多运动，增强体质。此外，如果宝宝感冒了，马宝应该多注意饮食。有很多食物是宝宝生病了不能吃的。

邻居家四岁半的宝宝感冒发烧，一直不好。家长也着急。他们认为是因为生病期间营养不好，精力少，所以抵抗力低。然后家长煮了一些荷包蛋，希望给宝宝补充点蛋白质，但是宝宝吃完之后，晚上烧的更厉害了。

但也有家长说，我家孩子感冒了要多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，吃几个就好。那么宝宝生病的时候可以吃鸡蛋吗？今天，让我们一起来看看马宝。

婴儿生病可以吃鸡蛋吗？

首先要根据宝宝的体质和病情来判断。宝宝单纯感冒不发烧的时候，吃鸡蛋是有可能的。但如果宝宝感冒伴有体温升高，那么宝宝就不应该吃鸡蛋。鸡蛋虽然含有大量蛋白质，但容易引起体温升高，所以发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。

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特别是有些孩子生病的时候，食欲很差，消化力也降低。这时候他们还不能消化煮鸡蛋，所以马宝还是要等宝宝好一点再煮鸡蛋补充营养。对于只感冒不发烧的宝宝，马宝可以做一些鸡蛋汤或者鸡蛋羹，容易消化，可以增进宝宝的食欲。必然是补充营养的好方法。

宝宝应该吃点小米粥。

既然生病不能吃鸡蛋，那宝宝能吃什么呢？首先，你的宝宝可以喝一些小米粥，因为我们知道小米粥含有维生素B等元素，可以帮助你的宝宝增强免疫力，更快的好起来。而且小米粥容易消化，有保养肠胃的作用。生病了吃点小米粥是有好处的。

这个婴儿可以吃一些蔬菜。

新鲜蔬菜含有大量的维生素，比如西红柿，可以补充宝宝体内的维生素，提高宝宝的免疫力。同时，蔬菜中含有大量的纤维，可以帮助宝宝消化胃中的食物，加速宝宝肠道的蠕动，排出代谢废物，防止宝宝胃部不适或便秘。

这个婴儿可以吃一些水果。

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宝宝感冒时免疫力下降，水果富含维生素C，可以帮助宝宝增强免疫力。因此，你应该多吃水果。同时，水果富含水分，有些宝宝生病时会脱水。吃水果也可以补充宝宝体内的水分。如果宝宝喉咙痛，可以吃一些香蕉、苹果、糊涂桃等。可以缓解宝宝喉咙发炎的症状。

吃得清淡。

宝宝生病时，除了及时补充水分、维生素和矿物质外，还应避免油腻饮食和辛辣刺激性食物。所以宝宝在做饭的时候，要注意少放盐少放油，多做米粥等。这样宝宝吃起来容易消化。她可以做一些流质或者半流质的食物，不吃一些油炸的食物。

多做宝宝喜欢吃的食物。

宝宝生病了，不仅精神没了，没有平时那么活泼吵闹，食欲也会下降。他总是情绪低落，吃得很少。正好很多家长觉得宝宝生病只能吃小米粥。

不能先吃别的。虽然宝宝需要忌口，但是你总是喝小米粥，宝宝没有食欲。可以问问宝宝喜欢吃什么。如果你能吃，马宝不妨在家里做一些来提高宝宝的食欲。毕竟生病了要多吃点，才有力气。

让宝宝规律工作。

生病的时候，宝宝要多休息，避免过度疲劳导致病情加重。马宝应该让你的宝宝有一个合理的时间表，每天早睡。

有些宝宝因为睡觉不能出去玩，所以马宝给宝宝看手机或者看电视。虽然能让宝宝安静下来，但不能让宝宝完全放松。因此，马宝不能让宝宝一直玩手机。她可以看一会儿动画片，然后睡一会儿，或者在室内溜达，做一些简单的运动，可以让宝宝更好的缓解生病的疲劳。

养成良好的卫生习惯

除了宝宝免疫力低，宝宝生病还有一部分可能是因为宝宝卫生习惯不好。宝宝的卫生习惯是由马宝培养的，所以马宝应该为宝宝培养良好的卫生习惯。马宝应该更整洁地打扫房间，在家里准备一些洗手液，并在饭前饭后给宝宝清洁消毒。

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