一医有供卵么,孕妇可以吃香米吗

2022-08-05 作者:admin   |   浏览(229)

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一医有供卵么,孕妇可以吃香米吗

   香米

  香米别名香禾米、香稻,为一种长粒型大米;西汉时已经有栽培。三国曹丕曾誉“长沙有好米,上风吹之,五里闻香”,即指江永源口香米。唐朝武则天始列为贡米。其“浓香”之谜,经湖南省土肥研讨所、湖南省地质研讨所五年研讨揭晓,除种类缘故原由外,系产地泥土及地下水含锌、锰、镧、钛、钒、钴、锶等微量元素而至,异地则不得不。

  香米的营养价值

  香米其范例包含香籼、香粳和香糯,均具有特别的香味,米粒晶莹,富含人体多种必需的营养元素,具某种滋补和药用结果。

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  每100克香米的营养元素:

  能量346千卡;蛋白质12.7克;脂肪0.9克;碳水化合物72.4克;膳食纤维0.6克;核黄素0.08毫克;烟酸2.6毫克;维生素毫克钙8毫克;磷106毫克;钾49毫克;钠21.5毫克;镁12毫克;铁5.1毫克;锌0.69毫克;硒4.6微克;铜0.52毫克;锰1.75毫克。

  香米的成果取作用

  香米性平、味甘,具有有补中益气、健脾胃养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的成效, 被誉为“粮中珍品”。

  香米香味独特,且有挥发性,蒸煮米饭时放入少量,面饭柔嫩浓香,清香四溢。香米中所含淀粉、蛋白质、能量取一般大米类似,可是钾、钠、锌、硒、铜、锰等微量元素含量高于一般大米。

  普通人均可食用,煮成稀粥保养食用;糖尿病患者不适宜多食。

  妊妇能够吃香米吗?

  能够吃。

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  一样平常人均可食用:相宜统统体虚之人、高热之人、久病初愈、老人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥保养食用。妊娠糖尿病忌食。

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  产妇能够吃香米吗?

  能够吃。

  香米具有诱人香气,可以增长食欲,与此同时还易于消化吸收。


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