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养护女性卵巢的食疗方法

一、参鱼瘦肉汤

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1、资料

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鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

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2、做法

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将鱼鳔用净水泡硬，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将悉数用料放锅内，减清水适量，文火煮1-2小时，减食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

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3、功能

存在滋阴降火的功能，对卵巢早衰很无效。

两、猪脊肉粥

1、资料

猪脊肉60克、大米90克和香油、食盐、花椒。

2、做法

先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进清水，放进大米煮粥。

待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后便可食。

3、功能

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。

三、银杞明目粥

1、资料

银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克和调料适量。

2、做法

银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片，与粳米配合煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继承煮熟，再放进调料跟茉莉花，便可食用。

3、功能

防治卵巢早衰、相貌无色。