卵巢功能衰退怎么调理_商业代孕的合法反方辩论

　　卵巢对于女性来说是十分重要的，一旦卵巢出现了衰退，患者会出现尿频、尿急、尿失禁、皮肤干燥、头发发白、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等症状，是什么导致了女性卵巢功能减退呢？如何调理呢？

　　

　　1、保证充足的睡眠

　　若是长时间熬夜、睡眠不足的话就会降低免疫力，从而导致月经不调、卵巢功能的早衰，甚至会出现卵巢性不孕。所以女性朋友一定要养成早睡早起的好习惯。

　　2、要保持良好的饮食习惯

　　女性朋友尽量不要通过节食的方式来减肥，注意营养的均衡，多吃一些牛奶、鱼虾类食物，这样可以提高人们的免疫力。多吃富含膳食纤维和维生素的食物，做到荤素粗细搭配，不能挑食和偏食。

　　

　　3、不能久坐

　　长期久坐的话就会阻碍卵巢和子宫的血液循环，从而破坏了营养向子宫和卵巢的供应。所以女性朋友要减少久坐的时间，适当的站起来走动，这样可以防止卵巢功能的减退。

　　4、保持情绪的稳定

　　女性如果长时间处于压抑愤怒的状态，就无法让雌性激素正常的分泌，从而引起卵巢功能的减退，所以要保持平和的心态，宽容了他人也解放了自己

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　　卵巢功能衰退的人群，由于卵子质量欠佳，胚胎多质量不好，容易造成胎停和流产。第三代试管技术PGS/PGD基因检测，通过实验室的胚胎培养和筛查，可以将健康、优质的胚胎，进行植入，从而进一步提高妊娠的成功率。