南昌哪里有借腹生子，孕早期注意事项

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【导读】孕早期是指怀孕的第一周到第十二周这段时间。怀孕初期，孕妇会有强烈的症状，孕妇会开始有早孕反应。所以孕妇要保持愉快的心情，合理调整饮食，放松心情来应对。下面是一些早孕的注意事项。

孕早期的注意事项

现在很多年轻人因为工作生活原因，很晚才生孩子，所以怀孕的时候非常关心宝宝出生后的健康问题。想要宝宝健康，怀孕的时候就要注意了。这是大多数刚怀孕的妈妈都想知道的，怀孕初期是最关键的。下面给刚怀孕的妈妈们说说怀孕初期的注意事项。

1.规定饮食

在妊娠早期，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，俗称吵嘴。这个时候要吃一些清淡易消化的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。每天早上起床，注意喝水或牛奶。注意少吃多餐，每餐不要太饱。

2.毒品。

怀孕初期要注意用药，因为这个时期是胎儿各器官发育最重要的时期。如果妈妈因为生病而盲目吃药，吃孕妇不能吃的药，会影响胎儿的发育，还容易造成畸形。因此，如果妈妈在怀孕初期需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。

3.怀孕环境

因为早孕的重要性，除了药物治疗，生活环境也很重要。最好远离吸烟环境，除了母亲本人不能抽烟喝酒。以免因吸烟造成胎儿缺氧。妈妈不要去不卫生的公共场所或有有害气体排放的工厂，远离有害气体和病毒导致的胎儿畸形。

4.怀孕期间的生活

孕妈妈在怀孕初期尽量不要同房。胎儿前期非常脆弱，不要因为一时疏忽导致流产而后悔。怀孕初期可以采取临时分床睡来控制生活。

5.工作

一旦怀孕，前期的修养很重要，所以有可能的话尽量不要工作，不要做太多体力活。平时不要用电脑工作太久，也不要用电脑太久。穿防辐射服，必要时休假。

6.体育。

怀孕初期不宜做一些剧烈运动。孕妇可以早晚散步，但不要时间太长。保证身体不累，适量，睡眠充足就好。

7.情绪

怀孕初期，也要注意开心舒适。怀孕后，由于心理原因，很多孕妈妈会脾气不好或者烦躁，害怕闹，可以选择听轻音乐或者找个安静的地方休息。丈夫也要守规矩，多陪陪妻子，安抚他们，不要惹他们生气，做一些妻子喜欢的事情，多关心，让妻子每天都有好心情。

早孕症状

怀孕信号1:月经

怀孕最明显的迹象可能就是：更年期。这种症状导致女性注意到更多的怀孕症状。

一些女性可能只会出现一些比平时更轻微的症状。

可能她们在发现更年期之前没有发现以下任何症状。

怀孕信号二：就是觉得“怀孕了”

这个症状可能是你现在浏览这个网页的原因。许多女性相信她们有预测怀孕的能力。而且他们的直觉往往是对的。

也许你只是觉得不正常：疲倦，情绪化，经常恶心，头晕。你也可能会胃痛，便秘，或者你会发现自己去洗手间更频繁。也许，你会感到腰部疼痛或僵硬，也许，你也会感到射频疼痛，或者你会对射频过度敏感，或者你只是觉得自己和平时很不一样。

怀孕信号3:射频变得敏感

怀孕的一个明显特征是，你的RF开始变得敏感，肿胀，无缘无故地感到疼痛。当你在寻找一个舒适的睡姿，锻炼或洗澡，或穿衣时，你可能会感到射频异常。

怀孕的时候，身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。此外，RF会变得敏感和肿胀，RUTOY会感到酸痛，变得极其敏感。有些女性会发现她们的RUTOY会变黑。

RF在母乳喂养中起着重要的作用。所以怀孕期间，RF变得敏感，扩张。这也是怀孕的明显症状。

怀孕信号4:疲劳

怀孕的早期症状之一是疲劳。你可能会睡得更早，但你会发现早上起床更困难。如果你有工作要做，中午10点，你会觉得需要找个地方躺下来休息。运动变成了高消费。购物等简单的活动会让你感到很累，甚至

头重脚轻所有这些症状都源于你体内荷尔蒙的增长。

如果知道自己怀孕了，必要的时候小睡15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事，你真的需要这些休息时间。向他们寻求帮助，制定你的个人休息时间表。

怀孕信号五：上厕所频率增加

其他人会注意到你怀孕的症状之一是你更频繁地“光顾”浴室。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。出现这种现象的原因是充气后的zg会对膀胱产生压力。

同时，怀孕也会使肾脏和膀胱产生更多的液体。这导致你更频繁地去洗手间。并且，我很抱歉地告诉你，这种症状在接下来的9个月里还会继续呈现。

怀孕早期症状6:恶心

怀孕的症状之一是恶心。这可能会让你措手不及。这种症状可能出现在怀孕的第一周。很多女性早上空腹喝咖啡吃早餐的时候会呕吐。这就是人们所说的孕吐。有些孕妇会在下午或晚上感到恶心。其他人会整天感到恶心。

少餐可以缓解这种症状。一些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对缓解恶心和无聊很有帮助。这种症状会在怀孕开始后一个月开始慢慢出现。当你进入第六个月的时候，它的严重程度会逐渐降低，人体会慢慢适应怀孕带来的身体的各种变化。

早孕症状7:头晕

头晕是一种让孕妇不知所措的症状。无论是上楼梯，坐久了站起来，还是在零售店卖东西，都会让你头晕，甚至导致昏厥。这是因为zg的扩张会压迫腿部的血管。是你的低血压导致了头晕。

怀孕的另一个常见症状是，一段时间不吃东西，就会头晕。这是因为血糖太低。而血糖是你体内宝宝的主要食物。为了增加你体内的血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康的食物。在你的午餐盒里多放一些东西，比如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、胡萝卜、芹菜、奶酪、平装牛奶、果汁、格兰诺拉麦片、葡萄干等。

早孕症状8:暴食或厌食

怀孕的一个众所周知的迹象是，你想吃某种食物或特殊的食物。比如一个孕妇说，有一天晚上，她突然想吃热桃子派，上面有香草冰淇淋。每个孕妇都有一些关于暴食的小故事。

服用产前维生素补充剂，或者纯鱼肝油，可以缓解暴食症状，防止体重额外增加(当然这些药物要在医生的指导下服用。)

一个常见但鲜为人知的怀孕现象是：我讨厌吃某些食物。你会发现你会对那些以前喜欢吃的东西失去胃口。一位孕妇告诉我们，她以前很喜欢吃披萨，但现在她无法忍受披萨的味道。这气味让她恶心。有些孕妇会反复出现这种情况。而有些孕妇在孕期总会出现这种食欲突变的情况。

怀孕信号9:对气味敏感

另一个类似的症状是：对气味敏感。即使是非常令人愉快的气味，比如食物或香水的味道，也可能让你恶心。新割的草、加油站、各种食物、清洁剂、香水或烟的味道都可能让你感到恶心。这是你体内雌激素泛滥的结果。

怀孕信号10:孕吐

这是一个众所周知的与恶心相关的怀孕信号。它可以由许多事情引起。你想吃东西，但是你整晚都没吃东西，这让你生病了。体内激素比平时多很多，也会导致孕吐。如果你对香气和食物比较敏感，那么你就不适合在早上喝咖啡。你通常

你吃的早餐，这个时候在胃里可能还没有消化好。有一位女性早餐经常吃烤饼和咖啡，她发现在怀孕期间，她会对烤饼和咖啡感到反胃。然后，她把早餐换成了吐司茶，发现这样的早餐很适合她。每个孕妇的情况都不一样，所以各种食物都有可能引起孕吐。

怀孕信号11:胃痛或便秘

Zg膨胀，导致zg膨胀时挤压到胃和其他器官，导致胃痛和便秘。此外，激素浓度的增加会导致消化缓慢，阻碍维生素、矿物质和营养素消化功能的正常运转。服用一些产前维生素和矿物质营养药物对胎儿的发育非常重要。

消化慢会导致胃分泌更多的胃酸来消化食物，从而导致胃痛。或者苏打水和热水可以缓解胃痛。少餐更容易消化。多喝水，多吃蔬果、葡萄干、粗粮，可以帮助消化。也有一些日常维生素补充剂含有消化成分。这些都可以帮助孕妇消化。

在服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为抗酸剂可能含有应该避免的元素，比如铝。怀孕期间胃痛和便秘会持续存在。

怀孕信号12:情绪化和易怒

有那么多怀孕的症状要处理，再加上荷尔蒙的突然增加，你还会惊讶孕妇经常情绪化，易怒吗？此外，女性必须调整自己的情绪，以接受新的责任。他们的世界变了。有些准妈妈虽然精心安排了自己的怀孕，但总是被怀孕的时机、自己的事业、经济、保险、临床问题、母子关系甚至未来的生活所困扰。

孕妇感受到复杂的情绪是很自然的。无论是惊讶、沮丧、开心还是悲伤，无论是笑还是哭，都是他们复杂情绪的自然表现。也许伴侣因此而困惑，也许更不支持。孕妇需要向伴侣解释，情绪起伏是怀孕造成的，需要另一半的理解和支持。

准妈妈独自承担怀孕带来的一切变化，对另一半要求不高。伴侣只需要多一点耐心，爱，在他们需要帮助的时候多给他们一些拥抱和支持的话语。同时，大多数准爸爸需要支持，他们有时也需要指导。没有人告诉他们任何关于怀孕信号的事情。怀孕对他们来说是陌生而神秘的。

这种症状在怀孕六个月后开始缓解。记得多睡觉，正常饮食，吃产前维生素，走路锻炼。

怀孕信号13:体温高

怀孕也会使体温升高。你可能会觉得有点热，怀疑自己是不是感冒了。这时候要量量体温，看是否高于正常值。

如果你曾经尝试过受孕，并且希望怀孕(怀孕是一件很困难的事情，但是有些人是要经历的。

你的医生可能会建议你记录每天的体温。如果你的体温比平时略高，并且持续两周，证明你的身体正在发生一些变化。也许你怀孕了！体温的持续升高促使你去咨询医生。

怀孕信号14:腰部疼痛

孕早期腰疼可以说是实实在在的疼。引起这种腰痛的原因有很多。第一，是因为你体重的变化。因为怀孕，你胖了，zg变大了，胎儿每周都在不停的长。另外，因为姿势的变化。胎儿的重量集中在身体的前方，所以腰部的负担增加了。怀孕就像在你面前背着一个背包。这种变化增加了腰部的负担。

另外，晚上睡眠不足也是引起腰痛的一个原因。你可以侧卧或者继续寻找舒适的睡姿。Z的重量在睡觉的时候，也会拉回肌肉。给孕妇买个枕头可以帮助你睡得香。

最后，荷尔蒙和身体的变化也会让腰部感到疼痛。你的身体一直在为即将到来的椎间盘做准备，你的一些关节和韧带会因为即将到来的椎间盘而变得松弛。所有上述因素加起来导致孕妇在怀孕早期感到腰部疼痛。专家估计，超过一半的孕妇会有这种症状。

怀孕信号15:着床出血

一个鲜为人知的怀孕信号是，当受精卵开始在zg着床时，会引起轻微出血。这就是所谓的“着床出血”，受精后3 ~ 6天就会出现。

一旦受精卵植入卵巢，恭喜你，你不用担心各种怀孕信号的准确性，你怀孕了！你会发现一些红色或粉红色的血。然而，并不是所有的女性都会经历这种症状，所以这并不是一个非常明显的怀孕迹象。

怀孕信号16:发胖，体重增加

当然，不可避免的体重增加是怀孕的症状。你的衣服会越来越紧，你会觉得自己变胖了，长胖了。你的身体会越来越大，这是怀孕的结果之一。

大部分孕早期的准妈妈都受到妊娠反应的困扰，食欲不佳。在这个阶段，准妈妈不必刻意让自己多吃。与其天天担心鸡鸭鱼肉，不如选择自己喜欢的食物来增加食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，不必勉强食用。

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妊娠早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，尤其是神管和主要内脏器官的发育。在此期间，胎儿的器官需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁和锌。但是，孕妈妈往往很难确定自己什么时候怀孕。所以从备孕开始就要注意额外补充维生素和矿物质。

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避免在头三个月吃东西

孕早期避免高脂高糖饮食、盲目补钙、过咸食物，容易导致妊娠高血压综合征。此外，避免过度使用温热补品、霉菌引起的食物中毒，避免饮酒和喝茶，以免影响胎儿发育和产后智力。

1、热水果，吃后容易引起孕妈妈上火；2、生冷食物，容易造成轮胎湿滑。

肉类：螃蟹、鲻鱼、章鱼

蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、菜花、枸杞、藜蒿。

水果：桂圆、木瓜、山楂

应该是孕早期吃的。

孕妇早期的饮食原则应该是额外补充维生素、蛋白质、铁等微量元素和矿物质。对于油腻和抑制食欲的食物，不必要勉强食用。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物。都非常适合孕早期的饮食。

1.含钙丰富的食物，如牛奶；2.中性水果；3.维生素和矿物质；4.富含铁的食物；5.富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、各种海鲜等。

水果：苹果、桃子、杏子和菠萝

乳制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉

豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干。

首先，第一次孕检要通过正规的产检确认怀孕，排除宫外孕。第一次正规产前检查要在怀孕第三个月进行，了解自己的健康状况和胎宝的生长发育情况。记得空腹做第一次检查！

早孕检查的项目和时间表

当孕早期达到12周时，就应该开始第一次产检了。之前没有做过婚检、孕检的要做地中海贫血筛查，家里有宠物的要做寄生虫筛查。不要太紧张，医生会给你全面体检，检查你和宝宝是否健康。

首次出生检查

【检查时间】:怀孕12周，怀孕3个月，早孕。

【产检项目】:建立孕期保健手册，确定孕周，计算预产期，评估孕期高危因素，血压，体重指数，胎心，血常规，尿常规，血型(ABO和Rh)，空腹血糖，肝肾功能，乙肝病毒表面抗原，梅毒螺旋体，HIV筛查，心电图。

温馨提示：以前从未做过婚前检查或孕检的人要做地中海贫血筛查，家里有宠物的人要做寄生虫筛查。专家提醒：第一次产检的检查项目最多，也是为了全面检查准妈妈的健康状况。带你的准爸爸去检查，了解你和他的直系亲属的健康状况。

早期胎教是从受孕开始到胎儿第一个月，此时母亲的血液在小生命的血管中缓慢流动，心脏已经形成并开始工作。虽然此时胎儿还没有意识，但要为以后胎儿的正常发育和胎教做好相应的准备。

胎教第一个月重点——吸收胎教知识，避免繁重劳动。

受精卵种植在母亲子宫内膜“沃土”上的第一个月，从现代胚胎学的角度来看，是卵裂期、胚层期和肢端期，其生长速度惊人。第一个月结束时，胚胎大约有1厘米长。此时，母亲的血液已经在小生命的血管里缓缓流淌。如果我们注意给宝宝适当的物理刺激，会有助于孩子的大脑发育。

方法：

经常散步，听舒缓的音乐，调理早孕反应，注意吸收胎教知识，避免繁重的劳动和不良的环境，丈夫要照顾妻子主动承担家务，经常陪妻子娱乐，保持生活环境清洁无噪音，不酗酒，不在妻子面前吸烟，控制性生活。

1 ~ 2个月胎教重点——走路加孕妇体操，注意情绪调节。

这个时期是胚胎发育最关键的时期。这个时候胚胎对致畸因素特别敏感，要慎重。我们绝不能滥用一些化学物质或接触对胚胎有不良影响的东西。胎儿保健和胎教的措施选择与妊娠一个月的区别在于，在思想感情上建立母婴和平的观念，从而在精神、饮食、营养上保护胚胎。此时孕妇反应明显，饮食过少容易造成营养缺乏。如果发生营养不良，胚胎很容易因营养缺乏而掉落，就像果树上的果实，在水分和营养不足的情况下，很容易枯萎掉落。这一点必须认真对待。

方法：

散步、听音乐、做孕妇体操、避免剧烈运动、避免接触犬猫、美化净化环境、消除噪音、稳定情绪调节、控制愤怒和悲伤、无忧无虑、停止性生活以防止流产。丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子的饮食，及时为她准备可口的饭菜。

胎教2 ~ 3个月——胎教体操是孕早期最好的运动。

这个阶段是胎教的开始，也是胚胎各器官分化的关键时期。孕妇的情绪可以通过内分泌的变化影响胚胎的发育，而孕妇在妊娠早期的不愉快情绪往往会影响胚胎。如果夫妻或孕妇对早孕过于敏感和紧张，往往会对孕早期正常的生理变化感到焦虑和不安，甚至感到厌恶和反感。这种情况不利于早期胚胎的健康发育。因此，保持怀孕早期健康快乐的心情是这一时期胎教的关键。

方法：

做胎教体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻轻按在腹部上并掀起，让胎儿每次有5-10分钟的感觉。听欢快的音乐或儿歌。这个时候是最容易流产的时候。你应该停止剧烈运动、体力劳动、旅行等。避免过度劳累，日常生活注意安全。