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香芋口感描述-芋头对女人的功效与作用不知各人有没吃过糖芋头，它的做法也有良多，上面是糖芋头的几种制作方法：　　【资料】芋头　　【调料】白砂糖、糖木樨　　【做法一】　　Step1： 将芋头洗净，放入锅中，置旺火上烧沸;　　Step2：再转小火煮10分钟摆布，离火，晾凉去皮，切成小块;　　Step3： 将锅内从头倒入火，参加芋头，盖上锅盖用旺火煮沸;　　Step4：改用小火煮至芋头酥软，撒上糖木樨，便可食用。　　【资料】芋头　　【调料】蜂蜜2汤勺，蔬菜油11/2汤勺，山芋(yam)或甘薯(sweetpotato)450克，削皮后切块(2.5厘米见方)，柠檬皮丝1/2茶匙，姜末1/2茶匙，盐1/4茶匙　　【做法两】　　Step1：取一没有黏锅，倒入蔬菜油跟蜂蜜，中水加热1分钟，至冒泡。放入山芋，盖上锅盖，小火煮5分钟，至山芋起头出水。放入柠檬皮丝跟姜末，盖上锅盖续煮10至15分钟，至山芋熟软。　　Step2：掀开锅盖，加盐。转中大火，加热5分钟，至山芋概况裹上蜂蜜糖浆。　　【资料】芋头　　【调料】花生油 50g、糖 50g、番茄酱 一包　　【做法三】　　Step1：芋头洗净，去皮，切成粗条，锅内放50g油;　　Step2：将芋头条分两次炸至软透，先放在盘子里;　　Step3：倒出残剩的油，再锅内参加白糖，几据团体爱好，参加2倍的火。小火熬着稀薄;　　Step4：倒入炸好的芋头条，不绝翻炒，至看不见糖浆为止;　　Step5：装盘，加点番茄酱。　　芋头，又叫里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋，原产我国跟印度、马来西亚等热带地区。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，但又没有露龙葵素，容易消化而不会惹起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心，是人们喜欢的根茎类食品。　　一、芋头的营养价值：　　1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠等元素及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种身分，所含的矿物质中，氟的含量较下，是以，存在洁齿防龋、护卫牙齿的作用。　　2. 芋头含有丰硕的粘液皂素及多种微量元素，可资助机体改正微量元素缺乏招致的心理异常，同时能促进食欲，资助消化，故西医认为芋艿可补中益气。　　3.芋头含有一种粘液卵白，被人体接收后能发生免疫球蛋白，可进步机体的抵抗力。并且西医认为芋头能解毒，对人体的痈肿毒痛，包罗癌毒有抑止消解作用，可用去防治肿瘤及淋巴结核等病症。　　4.芋头为碱性食物，可调节人体的酸碱均衡，到达美容养颜、漆黑头发的作用，借可防治胃酸过多症。　　5. 其丰硕的营养价值，可加强人体的免疫功用，作为防治癌瘤的常用药膳主食。　　两、芋头的做法　　芋头养分丰硕，烹饪也非常多样，不只可以作为食粮，也可建造菜肴，借可以制成点心、甜汤等，滋味也是喷鼻糯适口，深受人们喜欢。咱们常吃的便有：香芋西米露、香芋扣肉、反沙芋头、芋头排骨煲、红烧芋头等。

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