助孕最后一月，连麻辣烫和炸鸡都能吃了，这些

怀孕最后一月，连麻辣烫和炸鸡都能吃了，这些食物却不能吃？！

怀胎十月，最后一个月对孕妈妈来说无疑是最幸福的，一是因为马上就能见到日思夜想的宝宝了，另一个原因当然是终于可以稍稍满足下自己的口腹之欲。

很多人都说，怀孕最后一个月可以不用忌口了，麻辣烫、冰淇淋、炸鸡，想吃都能来一点，因为此时胎儿各器官已经基本发育成型，适量吃一些“垃圾食品”对宝宝的影响不大。

但是，还有一些食物虽然很健康，到了孕晚期却反倒不能吃了！

酸菜

预产期要到了，赶紧吃顿好的压压惊。中午来碗麻辣烫，下午炸鸡配冰淇淋，晚上来约酸菜鱼….停！停！停！麻辣烫、冰淇淋暂时忍下不说，但酸菜鱼纵使到了孕晚期，依旧是个大禁忌。

酸菜是腌制食品，不科学方法腌制的酸菜含有大量的亚硝酸盐，有致癌的风险。尤其是在人体缺乏维生素C的时候，贪食还有可能导致胃炎、头晕、气短、抽搐等。

如果实在管不住嘴，正确的做法是在少量食用以后，补充一些含维生素的物质，如金斯利安、橙子、猕猴桃等。

母鸡

很多长辈认为鸡汤大补，对怀孕的准妈妈来说十分有益，其实不然。

孕20周以后，由于孕激素和雌激素的作用，会促使乳腺发育增生，有些孕妈有分泌初乳的现象了。而母鸡中含有的大量雌激素，会抑制孕妈体内催乳素的分泌，导致产后回奶、无奶。

建议孕妈在孕晚期及产后用公鸡汤来替代母鸡汤，等到乳汁分泌比较正常且充足的情况下，再适量食用母鸡。

麦芽

怀孕最后一个月禁食麦芽的原因和母鸡一样，因为麦芽主用于妇女断乳。

可能你觉得麦芽并不常见，一般孕妈也不会想吃麦芽，但殊不知麦芽的变身活跃在我们的生活中。比如外出就餐时服务员算给你的大麦茶，街边叫卖的麦芽糖，甚至很多面包里面都含有麦芽。

因此，孕晚期的日常饮食要注意避免麦芽，购买饮品、面包时也要留心配料表中是否含有麦芽。

人参

人参名列百补之王，能提高免疫力并增进食欲，但怀孕后期的准妈妈却要尽量避免。

孕中后期的准妈妈一般体质偏热，此时如果滥服人参，有可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为“人参滥用综合症”，有流产和死胎的危险。一般怀孕5个月后不建议吃人参，以防后期生产困难。

如果有特殊情况必须服用人参，最佳的处理方式是与医师讨论后遵医嘱，避免发生不必要的麻烦。

桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇来说，却是一种禁果。

中医认为，孕妈大多阴血偏虚，滋生内热，食用桂圆不仅增添胎热，还易导致气机失调、呕吐、腹痛等现象，长期食用甚至会流产或早产，所以孕妇不宜食用桂圆。

一入孕门深似海

各种美食say拜拜

只要宝宝好状态

吃苦受累照样嗨

文 / 精精 | 图 / 二雁、Pacino

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