惊 猪蹄不能美容养颜 反而更易发胖

2019-05-08 作者:佚名   |   浏览(57)

  猪蹄是每个女人的最爱,因为猪蹄富含丰富的胶原蛋白,美容养颜。女性对猪蹄总是情有独钟,但猪蹄真的向我们平常所说的,可以美容养颜吗?猪蹄内的胶原蛋白对女性真的有用吗?事实是否真的真的如此?下面小编就为大家揭开“猪蹄”的秘密:

  

  谣言:女人常吃猪蹄能美容美颜

  猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,对女人皮肤好,可以美容。

  真相:猪蹄不能美颜,反而会发胖。

  猪蹄很难被消化,且是不完全蛋白,不易被吸收,还容易发胖。

  猪蹄难以被人体消化

  确实,猪蹄中确实含有胶原蛋白,但是想让其被人体吸收,那么首要的一个步骤就是消化。但是猪蹄里含有非常多的结缔组织,这种组织的结构非常致密,消化酶难以侵入,无法将其充分摄入体中,所以猪蹄是难以被人体消化的。

  猪蹄属于不完全蛋白,与机体不吻合

  猪蹄中的蛋白质含量确实不低,可以达到22%,但很可惜的是这种蛋白属于不完全蛋白。什么叫不完全蛋白?接下来,小编就给大家科普一下:蛋白质根据品质可划分为:完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。


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