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含姜片止孕吐小妙招

日期:2015-08-03 16:27:51 来源:http://www.gzbjzy.com

清晨起来不停地干呕,刷牙的时候也不由得想吐,闻到一点饭味菜味就不得不飞奔去卫生间,吐个一塌胡涂,这就是早孕反应.本来孕育小生命是一件非常幸福的事,但妊娠呕吐这个小插曲却让许多孕妈妈备受熬煎,有什么方法可以减缓孕吐的熬煎呢?产科专家称,在孕初期对孕吐有心理准备,并放松心情,常常不会感觉太难过孕吐是正常现象,不用过于担心

专家说,几乎每个孕妈妈在代孕初期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应.普通来讲,这类早孕反应在孕6周左右开始出现,会持续到孕12周左右,但也有一些代孕妇持续的时间会更长一些,甚至到生产前,固然,孕吐的程度跟个人的体质有关.普通来讲,只要孕吐不会对孕妈妈平常工作和生活形成很大的影响,就无需特别治疗,只要少数妊娠时发生剧吐的孕妈妈才须要出院治疗因为吃什么吐什么、食欲差,所以有些孕妈妈担心孕吐会影响到代孕宝宝的养分.其实,早孕反应普通都对比细微,且多数在孕12周左右消失,固然孕吐暂时影响了养分的均衡吸收,但是此期间胎儿还相对对比小,对养分需求也相对对比少,到了真正须要大量养分素的发育阶段,孕吐反应已经基本上消失了,所以孕吐对胎儿发育不会产生太大的影响,孕妈妈可不用太过于担心、紧张远离油烟,放松心情

有些孕妈妈因为一吃就吐而不敢吃,其实这是不精确的.专家说,空腹反而会加重恶心的程度,所以恰当进食在一定程度上可以减缓恶心,即便是吐了,也要再吃.吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式,以平淡、易消化的食品为主,避免油腻、油炸的食品,只要在不过度偏食的情况下,可以选择自己想吃或喜好吃的食品专家指出,人在劳顿时,也轻易激起恶心呕吐的感觉,因此孕妈妈在这个期间要保证充分的睡眠,注意歇息好,避免身体过度劳顿.另外,在代孕初期,孕吐轻易形成孕妈妈体内水分丧失或水电解质不均衡,所以,孕妈妈别忘了多补偿水分,除了喝水外,也可以多喝牛奶、鲜榨果蔬汁等.代孕妇不能少了姜

生姜:姜在中医药理中具有暖胃、止呕的成效,可治反胃呕吐,因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服蜂蜜:若代孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补偿血糖,避免空腹、低血糖再进一步引发恶心摄取含维生素B6的食品:维生素B6对减缓呕吐有一定的效果,因此,平常也可以吃一些含维生素B6的食品,如蛋黄、麦胚、土豆、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡肉等.